Rituálék önmagadért

Az ismételt rutinok, ebben az időszakban, helyzetben, jót tesznek a lelkednek, biztonságot adhatnak. 

Van kialakult rutinod?

Napi, reggeli, esti? 

Nekem van meg is osztom most veletek. 

 4:40 kor kelek, párom akkor indul dolgozni. 

 Meditálok, egy elengedés, egy gyógyulás a változás cimű cd-ről. 

 Aztán saját meditációm, ahol kicsi énjeimmel találkozom képzeletben,

 ( 1 évestől  ) jól megszeretgetem őket, magamat is tetőtől talpig. 

Az igaz, néha nekem is, sokszor nehezebben megy, sőt nagyon nehezen. :) 

 De csinálom. 

Így napról napra, egyre jobb. Jó érzésekkel tölt el minden alkalom. 

  Mindenféle színekkel feltöltöm magam. 

 ( Képzeletben )

 Piros, narancs, sárga, zöld, kék, lila, fehér :) 

 Itt már teli vagyok energiával. 

Aztán jön az 5 tibeti rítus. 

Nah ez a pont az i-n. Számomra. 

Reggeli, mosakodás, fogmosás, öltözködés indulás, kocsiban vagy zene, vagy valami olyan ami erősíti lelkem, kedvem. 

Neked vannak kis rituáléid?

 Van napi rutinod? 

Ha lenne mit tennél bele? 

Mi ad többet a napodhoz? 

( Az enyém csak egy példa, de ami megszólít vidd el nyugodtan, próbáld ki. Egy a lényeg, érezd jól magad!) 

Most az edzés és esti olvasás, pihenést igyekszem a napomba beilleszteni. 

De nem feltétlen csak ha úgy alakul. 

Ha valamit KELL az már régen rossz. 

Annak mindig ellenáll az ember! 

Ölelésem: Ági